РЕАБИЛИТАЦИЯ, ШРОТ-ТЕРАПИЯ

Боль - одно из самых частых человеческих ощущений, мы часто бежим от нее, боимся ее, считаем врагом. Феномен который нас сопровождает от рождения до последнего вдоха , мы сталкиваемся с ней каждый день - при травмах, заболеваниях, стрессах. Все мы по разному реагируем на боль - одни ее игнорируют, другие, напротив, чрезмерно мнительны . Как наш организм генерирует боль? Как стоит на неё реагировать? На самом ли деле боль - наш враг?

На лекции мы доступно разберем все эти вопросы и найдем на них ответы.

На лекции вы узнаете:
1. Что такое боль.
2. Как возникает боль: работа нервной системы.
3. Зачем боль нужна человеку.
4. Виды боли и их особенности.
5. Что такое болевой порог.
6. Как стоит реагировать на боль.
7. Что может влиять на нашу боль и почему мы чувствуем ее по разному.
8. Как наш организм регулирует на боль.


Спикер: Тищенко Егор Семенович, врач-реабилитолог, мануальный терапевт СМР, Шрот-терапевт, мастер спорта международного класса по современному пятиборью.


Кому будет полезно:
* Тем, кто хочет понять как работает тело и нервная система.
* Тем, кто хочет научиться лучше понимать и слышать сигналы своего тела.
* Людям, интересующимся медициной и здоровьем.

Ваш позвоночник — опора и основа для всего тела. Его здоровье является неотъемлемой составляющей хорошего качества повседневной жизни, но иногда он начинает жить по своим правилам. Что заставляет ваш позвоночник изгибаться в буквы «S» и «С», пока вы об этом не догадываетесь?
Приглашаем на лекцию, где мы расскажем о такой сложной проблеме, как сколиоз, и разберемся, действительно ли «Сиди ровно!» спасет вас и ваших близких от этого недуга. 
На лекции вы узнаете:
 1. Что такое сколиоз и его ключевые отличия от функциональных нарушений осанки.
 2. Критические периоды и группы риска: какая группа населения больше подвержена сколиозу и в какие периоды.
 3. Внешние проявления сколиоза и как заподозрить его у себя.
 4. Почему так важна ранняя диагностика сколиоза.
 5. Чем опасен сколиоз и что будет, если бездействовать.
 6. Можно ли самостоятельно вылечить сколиоз и возможен ли феномен «само пройдет».
 7. Когда и к кому обращаться, если вы заподозрили сколиозу себя или своих близких.
 8. Способы лечения сколиоза.
Спикер - Мустафаева Марьям, врач Шрот-терапевт, физиотерапевт. 

Эта лекция полезна для: 
 1. Желающих повысить свой уровень медицинской грамотности.
 2. Родителей, обеспокоенных осанкой своего ребенка.
 3. Людей с диагнозом «сколиоз».
 4. Тех, кто периодически или постоянно испытывает дискомфорт или другие неприятные ощущения в спине.
5. Всех, поскольку от сколиоза никто не застрахован, и ранняя диагностика-залог здоровой спины.

Дорогие друзья, любители бега!

Вам знакомо чувство, когда любимая пробежка омрачена болью в колене, голени или стопе? Вы не одиноки! 80% бегунов сталкиваются с травмами. «Воспаление надкостницы», «колено бегуна», «плантарный фасциит» — эти пугающие диагнозы знакомы многим из нас. Мы считаем боль неизбежным спутником прогресса, но это не должно быть так!

Пришло время разобраться в причинах боли и получить работающие инструменты для профилактики и восстановления.

Приглашаем вас на открытую лекцию, целиком посвященную проблеме бегового травматизма.

На лекции вы узнаете:

1. Анатомия беговой травмы: что на самом деле болит в колене, голени и стопе? Разбираем механизмы возникновения самых частых проблем.
2. Причины травм: это не только «перебегал». Узнайте о роли техники бега, обуви, мобильности суставов и силы мышц-стабилизаторов.
3. Чек-лист самодиагностики: как отличить «безопасную» усталость от тревожного сигнала, требующего остановки?
4. Алгоритм первых действий: что делать в первые 24-72 часа после появления острой боли (протокол R.I.C.E. и его современная альтернатива).
5. Путь к восстановлению: как правильно выстроить возвращение к тренировкам после перерыва, чтобы не получить рецидив.
6. Фундамент бегуна: простые и эффективные упражнения на укрепление стоп, корпуса и ягодичных мышц — лучшая страховка от травм.

Спикер: Никита Симачевский, врач лечебной физкультуры, мануальный терапевт, бегун-любитель.

Это мероприятие для вас, если вы:

· Начинающий бегун и хотите заложить правильную основу для тренировок.
· Испытываете периодический дискомфорт или боль во время/после бега.
· Восстанавливаетесь после травмы и боитесь снова ошибиться.
· Просто хотите бегать долго, эффективно и с удовольствием.